Your world!

Miałam okazję oglądać całkiem niedawno krótki filmik na temat pracy z podświadomością. W filmiku przedstawiona jest zależność pomiędzy tym, w co wierzymy, co dopuszczamy do naszego umysłu, a rzeczywistością. "To, co dopuszczasz do swojego umysłu i w co wierzysz, stanie się Twoją rzeczywistością" Umysł składa się w dwóch części (komponentów): 1. świadomego umysłu , czyli tego, z którego korzystamy każdego dnia i zdajemy sobie z tego faktu sprawę, 2. podświadomości - to część, która skrywa moce, z których większość ludzi nie zdaje sobie sprawy. Na podkreślenie zasługują mocne, wyraziste, chociaż nie do końca dające wiarę słowa: "Podświadomość spowoduje, że osiągniesz w życiu wszystko, czego tylko pragniesz. Oczywiście, stwierdzenie jak najbardziej trafne biorąc pod uwagę fakt, iż faktycznie nauczysz się korzystać ze swojej podświadomości. Jak zatem zbliżyć się do świata swoich marzeń? W filmie zaprezentowane zostały kroki, które Ci w t...

Dzisiaj troszkę więcej oderwania od rzeczywistości, mogłoby się wydawać, a jednak nie do końca. Czym tak na prawdę są marzenia? Dlaczego nie mamy tego, co chcemy bardzo mieć? Co przyczynia się do ich spełniania lub też nie? Czy aby na pewno marzenie to oderwanie od rzeczywistość? Pierwsze, co będzie nam potrzebne do precyzyjnego opisu tematu to definicja marzenia. Otóż, wg słownika j. polskiego: Marzenie:  1. Dowolne przypadkowe kojarzenie wyobrażeń; fantazjowanie, rojenie; obraz myślowy czegoś upragnionego, przedmiot pragnień i dążeń; dążenie, pragnienie. 2. Występujący podczas snu bezładny ciąg myśli i wyobrażeń, nie podlegających prawom logiki ani zasadom przestrzenno-czasowym (zwykle w wyrażeniu: marzenie senne).

Nadchodzi Nowy Rok.   Rok 2013 . Jak z każdym Nowym Rokiem, nowym wydarzeniem w życiu nadchodzi czas na wprowadzanie zmian. Na nowe życzenia i nowe pomysły na przyszłość. Każdy ma pewne marzenia, które chce zrealizować. O jakich planach, zmianach mowa?  O najróżniejszych, co sobie tylko wymyślisz, czego zapragniesz, czego potrzebujesz. Jeżeli chcesz mieć płaski brzuch na wakacje, albo szóstkę na klacie - zacznij ćwiczyć, jeśli marzysz o występach na scenie - zacznij od wzmacniania swojego głosu, od prostych ćwiczeń, jeżeli chcesz nauczyć się tańczyć - zapisz się do szkoły tanecznej. Marzysz o jedynych w swoim rodzaju wakacjach - zacznij odkładać oszczędności na planowaną podróż. Warto się zastanowić czy te marzenia powinny być realizowane od razu, czy może jednak można poczekać jakiś czas. Aby nie okazało się, że spełniliśmy swoje największe marzenie i już wszystko co będzie później straci swój urok (ale to tylko taka dygresja do tematu). Dzisiaj postawię pytan...

Tablica marzeń, miejsce, w którym wyznaczasz cele! Dużymi literami napisz miejscowość , miejsce, kraj albo kontynent, w którym chcesz mieszkać docelowo, tak aby nazwę tą zakodowała twoja podświadomość. Obok nazwy tej przyklej swoje zdjęcie , może zdjęcie Twojej rodziny, cobyś w miejscu wybranym nie musiał/a sam/a mieszkać! Naklej również obraz, projekt, zdjęcie wymarzonego domu , mieszkania, kolor ścian, wnętrze mieszkania, łazienki, sypialni  salonu, pokoju dla dziecka, być może ślubnej sukni, zdjęcie ukochanego, mężczyzny, którego chcesz poślubić. Pokaż swojej wyobraźni jak ma wyglądać twoje życie , pokaż widok z okna (czy chcesz aby to była spokojna okolica czy też duże miasto z gigantycznymi budowlami), pokaż samochód którym chcesz jeździć, rzeczy jakie chcesz posiadać, ubrania, jakie chcesz nosić, kolor paznokci, makijaż, wymarzony sprzęt komputerowy, telewizor, kino domowe, telefon, basen w ogrodzie , garaż, weekendy z prz...

Czasem lepiej jest nie myśleć. Całkowicie odstawić na bok swoją analityczną część mózgu odpowiedzialną za myślenie (w szczególności logiczne) i wyłączyć się. Z myśleniem jest trochę jak z nożem, jeśli nie potrafimy się nim posłużyć – możemy się skaleczyć. Myśląc w nieodpowiedni sposób, kaleczymy się każdego dnia podkopując swoje możliwości. Poniższe krytyczne uwagi względem samych siebie wypowiadamy każdego dnia – czas coś z tym zrobić! czytaj dalej:  http://motywacja-blog.pl/2012/09/25/nie-podcinaj-sobie-skrzydel-sztuka-dialogu-wewnetrznego/

...Ciekawe badania prowadził także dr Grünther z Drezna. Zauważył on, że mózgi szachistów są tak wyćwiczone, iż trening umysłu już niewiele im da. Kondycje swojego umysłu mogli natomiast znacznie poprawić amatorzy. Ogólna zasada brzmi następująco: im intensywniej używamy naszego intelektu na co dzień, tym mniejszy pozostaje margines dalszego rozwoju. O ile oczywiście nie jesteśmy przetrenowani. Warto mieć jednak na uwadze także i to, że zdarzają się sytuacje przeciwnego rodzaju – gdy nasze IQ spada. Są to długie pobyty w szpitalu, monotonna służba wartownicza, wakacje spędzane głównie na leniuchowaniu. Nasz iloraz inteligencji może obniżyć się nawet o 20 – 30 punktów. Zmiany te rozpoczynają się już po 5 dniach i trwają do około 2 tygodni. W tym okresie występuje apogeum i regres się zatrzymuje, przynajmniej u dorosłych. Testy prowadzone na pacjentach szpitali wykazały, iż poziom inteligencji obniża się średnio 5 jednostek w przeciągu 5 dni. Wniosek z tego jest taki, iż nasz mózg nie zn...

Kiedy już wiemy co znaczy dla nas lepiej i podjęliśmy decyzję, by konkretne marzenie spróbować zrealizować, warto popracować nad wizualizacjami. Szczegółowo wyobrażać sobie stan, kiedy już osiągnęliśmy założony cel. Wizualizacje mają ogromną moc. Umożliwiają nam uświadomienie sobie kierunku w którym chcielibyśmy pójść, dzięki nim możemy wreszcie przestać bezproduktywnie narzekać i skupić się na działaniu. Wizualizacje działają też na poziomie nieświadomym – w uproszczeniu powiedzieć można, że „ustawiają” nasz umysł w pozycji, w której znajdzie się, kiedy zaczniemy żyć w pełni – dzięki temu – mówiąc symbolicznie – „skracają” naszą drogę do realizowania naszych zamierzeń. Marzenia to drogowskazy, pokazują czego tak naprawdę pragniemy i gdzie jest nasza szczęśliwa wyspa. Dzięki nim, możemy ocenić, czy zmierzamy we właściwym kierunku. Szczęście bowiem naprawdę i z całą pewnością dla każdego, znaczy co innego. KONKRETNIE Następnym etapem jest dalsze konkretyzowanie, które umożli...

Zrób coś zanim okaże się, że kolejny raz się spóźniłeś! Kilka dni temu usłyszałam od bliskiej mi osoby, że jestem jej mentorem. Mentor. Całkiem dobre słowo. I zaszczyt dla mnie. Dodatkowa motywacja aby zrobić coś więcej niż do tej pory. Zmiana na lepsze.  Ważne aby nie siedzieć biernie, nie czekać aż gwiazdka z nieba spadnie! Ćwiczenie dla Ciebie: 1. Wypisz na kartce wszystkie swoje życzenia, życzenia, które chciałbyś aby się spełniły i mają dla Ciebie wartość! 2. Wykonaj każde z życzeń, które możesz od razu. Jeżeli masz z wykonaniem jakiegoś życzenia problem to zapytaj, chętnie służę pomocą. Mogę pomóc w wypisywaniu życzeń i podać wskazówki jak zabrać się za ich spełnianie.  Chcesz zmienić coś w swoim życiu. Zrób to od razu!  Powodzenia! 

Nie będziesz leniem dla samego siebie. Chętnie będziesz podejmował się najróżniejszych działań. Pamiętaj abyś w dzień pracy chętnie pracował. Czcij zawód i talenty swoje Nie zabijaj w sobie weny i chęci. Nie zdradzaj swych planów, gdy nie są pewne. Nie kradnij pomysłów. Nie okłamuj sam siebie, że jesteś leniem. Nie pożądaj motywacji bliźniego swego. Ani żadnego projektu, który nigdy nie był Twój! Chcesz wiedzieć więcej? Z przyjemnością odsyłam na  http://motywacja-blog.pl/motywacja/

Uruchom poniższe video aby zobaczyć prezentację. Joanna Szablińska pokaże Ci w niej, 4 proste kroki do szczupłej sylwetki i świetnego samopoczucia. http://joannaszablinska.pl/blog/4-kroki-do-szczuplej-sylwetki-i-swietnego-samopoczucia wg J. Szablińskiej Ktoś, kto chce ładnie utrzymać swój ogród, nie przeznacza ani kawałka ziemi na chwasty. Dag Hammarskjöld

"Proście, a będzie wam dane; szukajcie, a znajdziecie; kołaczcie, a otworzą wam" (Mt 7,7) Jeżeli będziesz szukał/a - znajdziesz.. jeżeli poprosisz to dostaniesz.. Drzwi otworzą się na Twoje kołatanie, i dostaniesz to, czego szukasz..  Szkoda, że tak wielu ludzi nie rozumie tego. Zajęci codziennością nie znajdują czasu na chwilę odpoczynku, relaksu,.. na zastanowienie się czego tak naprawdę chcą. A czego Ty chcesz? Czy się nad tym zastanawiasz? Może teraz jest właśnie chwila na to, aby wypowiedzieć (wypisać) wszystkie swoje pragnienia, marzenia, cele! Zrób to. Zapisz na kartce papieru to co miałeś zaplanowane od dawna, co się już spełniło, zapisz też to, co się nie spełniło.. w końcu zapełnij kartkę tym, co chcesz aby się zdarzyło. Usiądź wygodnie w ulubionym miejscu, wyobraź sobie siebie w momencie spełnienia Twojego marzenia. Co czujesz? Czy masz uśmiech na twarzy? Czy czujesz łzy szczęścia na policzkach?  Niech każdy Twój dzień przepełnia piękno, zdrowie, radość...

W naszym świecie, zbudowanym na prawie i rozsądku, nic nie dzieje się z czystego przypadku. Modlitwy nie mogą zawisnąć w powietrzu, lecz muszą dotrzeć do celu i w zamierzony sposób wpływać na czyjeś życie. W modlitwie formułujemy pewną myśl, albo pragnienie, skierowane na bardzo określony cel. Pragnienie i modlitwa stanowią jedno. W modlitwie formułujesz swoje najważniejsze potrzeby, najsilniejsze pragnienia.  Technika myślowego wpływania na podświadomość Polega na tym, aby skłonić podświadomość do przyjęcia pragnień, jakie jej przekazuje świadomość. Najlepiej dokonać tego w stanie transu. Postaraj się w spokoju przemyśleć swoje pragnienie, a możesz być pewny, że jego spełnienie zacznie się przybliżać. Stosuj swoja technikę z ufnością. Twoja podświadomość przyjmie każdy jasno nakreślony plan.  Każda świadoma chwila, jaką poświęcasz rozwojowi swojego umysłu ma dla twojego życia ogromne znaczenie.  Każdą chwilę, każdą sekundę możesz wykorzystać do tego...

Ludzie z niewielką wiarą we własne możliwości próbują chronić się w ten sposób, że nie podejmują żadnego ryzyka. A przecież człowiek, który niczego nie ryzykuje, również nic nie robi, nic nie ma i jest nikim.   Zastanów się teraz nad tym , co udało Ci się zrobić, dzisiaj lub wczoraj, co osiągnąłeś? Co udało Ci się załatwić? Kogo podniosłeś na duchu? Kto powiedział Ci komplement? ......................................................................................... ................................. ................ ....................................................................................... ................................. ..................  Nic tak dobrze nie wzmacnia pewności siebie jak pisanie dziennika sukcesu! Bobo Schafer: Droga do finansowej wolności

Siedem Kroków Do Sukcesu Jest potężna formuła siedmiu kroków, którą możesz użyć aby określać i osiągać swoje cele przez resztę Twojego życia. Każda osoba odnosząca sukcesy używa jej lub różnych jej wariantów, osiągając znacznie więcej niż przeciętna osoba. Dlatego też Ty również możesz to zrobić! Zdecyduj czego chcesz Pierwszy krok, to decyzja czego dokładnie chcesz w każdej dziedzinie Twojego życia. Stań się raczej „znaczącą określonością” (meaningful specific) niż „błądzącą ogólnością” (wandering generality). Zapisz to Drugi krok, to zapisanie tego, dokładnie i w szczegółach. Zawsze myśl na papierze. Cel który nie jest zapisany nie jest wcale celem. Jest tylko życzeniem i nie ma w sobie energii. Ustal ramy czasowe Po trzecie, ustal kiedy chcesz osiągnąć Twój cel. Jest to siła napędowa dla Twojej podświadomości. Motywuje to Ciebie do robienia rzeczy, które są niezbędne aby cel stał się rzeczywistością. Jeśli jest to wielki cel, dobrze jest ustalić daty osiągania poszczególn...

Jednej recepty na sukces dla każdego człowieka – moim zdaniem nie ma . Są natomiast wskazówki, które mogą być pomocne każdemu na jego drodze. Jedna z, moim zdaniem, najbardziej wartościowych, to zdanie: Pamiętaj, kim jesteś i kim chcesz się stać. Ćwiczenie dla Ciebie: Przygotuj sobie kilka czystych kartek i długopis. Usiądź przed pierwszą i rozluźnij się. Popatrz na swoją kartkę i przyrównaj ją do siebie. Jest czysta – wolna od jakichkolwiek schematów i ograniczeń. Nie ma na niej przeszłości. Jest absolutnie wolna, możesz napisać na niej co tylko chcesz, bez względu na „nie można”, „to jest trudne”, „nie wypada”, „nie powinno się”, „muszę” i innych chorych i ograniczających instalacji. Zapisz na niej, na samej górze: „Ja” . Teraz przypomnij sobie wszystkie marzenia ze swojego życia, wszystkie piękne cele i pragnienia, nawet te, w które w pewnym momencie przestałeś lub przestałaś wierzyć. Opisz krótko jakie umiejętności, nawyki, cechy charakteru sprawią Ci niesamowitą radość. Zwróć uw...

Nigdy nie powinno się wykonywać pracy tylko dlatego, że dostanie się za nią pieniądze, jeśli nie będzie sprawiała przyjemności. Poznaj samego siebie i określ jednocześnie, co sprawia Ci przyjemność, a następnie pomyśl o tym, jak możesz dzięki temu zajęciu zarabiać pieniądze. Ćwiczenie dla Ciebie: Każdego dnia zadawaj sobie pytanie, co tak naprawdę sprawia Ci przyjemność, jak możesz dzięki temu zarabiać pieniądze? Fragmenty pochodzą z książki: Droga do finansowej wolności, B. Schafer